Klötzchen-Yoga: Die Übungen

So meine lieben Freunde der unterhaltsamen Kuh-Gymnastik, jetzt geht es endlich los. Hier die ersten Übungen des neuartigen und innovativen Klötzchen-Yoga:

Hüfchen-Grätsche

Gestützte Liegestütze

Doppelt gestützte Liegestütze

Jede Übung wird mindestens 100 Mal wiederholt, es soll sich ja auch lohnen. Weitere Übungen folgen später noch.

Euer Herr Eddi!