Klötzchen-Yoga: Die Übungen Teil 2

Hallöchen meine sportlichen Kuhkumpel, heute geht es in die nächste Runde der geselligen Bewegung. Hier die abschließenden Übungen damit ihr ausgiebig Klötzchen-Yoga betreiben könnt.

Stehender Kuhsitz

Bauchmuskel Balance

Kuhnasen Balance

Denkt daran, dass die Übungen täglich durchgeführt werden müssen, sonst werdet ihr nie so fit, wie ich es bin.

Euer Herr Eddi!

Klötzchen-Yoga: Die Übungen

So meine lieben Freunde der unterhaltsamen Kuh-Gymnastik, jetzt geht es endlich los. Hier die ersten Übungen des neuartigen und innovativen Klötzchen-Yoga:

Hüfchen-Grätsche

Gestützte Liegestütze

Doppelt gestützte Liegestütze

Jede Übung wird mindestens 100 Mal wiederholt, es soll sich ja auch lohnen. Weitere Übungen folgen später noch.

Euer Herr Eddi!

Klötzchen-Yoga

Nachdem ich ja nun die Yoga-Kuh bin und nahezu täglich meine Übungen durchführe, damit ich geschmeidig und gelenkig bleibe, hat sich ein bisschen langeweile eingeschlichen. Ist auf Dauer doch etwas eintönig. Deswegen habe ich die Yoga-Übungen etwas modifiziert und das neue "Klötzchen-Yoga" entwickelt. Basis sind Holzklötzchen, die ich dem Teilzeitbewohner geklaut habe.

Durch die Klötzchen werden die Übungen viel bunter. Sieht man auch auf den Fotos, wie schön bunt alles aussieht. Die Übungen erkläre ich euch dann später, jetzt besorgt euch erst mal ein paar Klötzchen.

Ach so, wenn ihr größer als 11cm seid, dann müssen eure Klötzchen natürlich dementsprechend größer sein, damit ihr die Übungen mitmachen könnt, aber das sollte ja kein Problem sein.

Euer Herr Eddi!