Kuh-Yoga Teil I

Nachdem ich berichtet hatte, dass ich mir eine Yoga-Matte besorgt habe, geht es jetzt frisch, fromm, fröhlich und frei ans Kuhwerk.

Wir lernen Kuh-Yoga!

Heute stelle ich euch die erste drei Figuren vor. Und los geht es:

Hoher Kuh-Stütz

Sitzender Kuh-Spreiz

Kuhstand

Das war es für den Anfang, das könnt ihr jetzt erstmal alle fein üben, bevor ich euch die nächsten Übungen zeige.

Euer Herr Eddi!